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TAIJI Kurse

Im Taijiquan - kurz Taiji - lernen Sie ein reizvolles Bewegungssystem kennen, das seine Wurzeln in der traditionellen, chinesischen Medizin, der Meditation und der Kampfkunst findet. Die komplexen Bewegungen im Taiji sind weich, langsam und fließend, gleichzeitig von innerer Spannkraft und Sanftheit gekennzeichnet. Sie werden zu festgelegten Bewegungsabfolgen, den „Formen“ zusammengefügt.

Die Rücken-gerechte, aufrechte und entspannte Körperhaltung kann unabhängig von Alter und Vorerfahrungen von allen geübt werden. Im Laufe der Zeit entsteht eine neue, innere, entspannte Haltung, die sich in den Alltag übertragen lässt und zur besseren Stressbewältigung führt.

 

Kurse: Neue Kurse werden Angeboten

 

Zu meinen Angeboten gehören:

  • Tai Chi 24er Peking-Form
  • Tai Chi 85er Lang-Form nach Yang Chengfu
  • Gesundheits-Qigong (Ba Duan Jin die Acht Brokate, Yi Jin Jing Muskel- Sehnen-Stärkung)
  • Qigong-Basisübungen
  • Faszien-Qigong
  • Push-Hands
  • Tai Chi-Partnerübungen
  • Präventionsunterricht

 

 

Infos und Anmeldung

Mobil:      0162 2329140

Telefon:  03375 525946

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